Afgelopen zondag, 3 januari, hebben ruim 100 sporters mee gedaan aan de eerste online training, een groot succes!
Voor degene die erbij was, top dat je mee hebt gedaan en op naar komende zondag. Heb je de eerte training gemist, dan volgt a.s. zondag jouw kans om mee te gaan doen. De Prima Donna Kaas volleybalschool zal tijdens de lockdown iedere zondag een digitale training geven van 10 tot 12 uur. We vinden het belangrijk dat iedereen fit blijft en direct volle bak kan trainen op het moment dat we weer de zaal in mogen.
Voor degene die erbij was, top dat je mee hebt gedaan en op naar komende zondag. Heb je de eerte training gemist, dan volgt a.s. zondag jouw kans om mee te gaan doen. De Prima Donna Kaas volleybalschool zal tijdens de lockdown iedere zondag een digitale training geven van 10 tot 12 uur. We vinden het belangrijk dat iedereen fit blijft en direct volle bak kan trainen op het moment dat we weer de zaal in mogen.
Aanstaande zondag, 10 januari, gaan we weer samen trainen, op dezelfde manier. We komen samen om 09:50 en de livestream begint om 10:00. Om 12:00 benje klaar en heb je keihard gewerkt!
Benodigdheden online training
Je zult wat benodigdheden nodig hebben voor de training, dit zal gaan om een bal en wat huishoudelijke spullen. Heb je geen bal? Pak dan een flink aantal paren sokken en stop ze in elkaar, daarmee daag je jezelf gelijk uit ook!
Benodigdheden online training
Je zult wat benodigdheden nodig hebben voor de training, dit zal gaan om een bal en wat huishoudelijke spullen. Heb je geen bal? Pak dan een flink aantal paren sokken en stop ze in elkaar, daarmee daag je jezelf gelijk uit ook!
Benodigdheden voor de online training van 10 januari
- Een bal
- 4 paar sokken
- Een stoel
- Eventueel een yogamatje om oefeningen op te kunnen doen
- Ruimte om je heen
- Bidon om uit te drinken
Link naar de YouTube livestream
De YouTube livestream staat hieronder en mag gedeeld worden met "heel de wereld", zodat iedereen fit kan blijven.
Wanneer je toch op ons YouTube kanaal zit en je nog geen abbonement hebt op ons, kanaal, meld je dan aan voor een abbonement. Zie voor meer info over ons YouTube kanaal het artikel PDK volleybal TV op deze site
Wanneer je toch op ons YouTube kanaal zit en je nog geen abbonement hebt op ons, kanaal, meld je dan aan voor een abbonement. Zie voor meer info over ons YouTube kanaal het artikel PDK volleybal TV op deze site
Google meet "vergadering"
De Google Meet vergadering welke in de mail is verstuurd is alleen voor de deelnemers van de Prima Donna Kaas Volleybalschool, deel deze niet met anderen!
De Google Meet vergadering kan veel vragen van de dataverbinding. Als dit niet goed gaat, kan je uit de vergadering stappen en de training blijven volgen via het YouTube kanaal.
Afgelopen 2 zondagen, hebben veel volleyballers live mee gedaan aan de online training of later meegedaan met behulp van de youtube beelden. De eerste training is al ruim 1.300 keer gestreamd (https://www.youtube.com/watch?v=ydOYjzUzryw&feature=youtu.be)
A.s. zondag weer een nieuwe training waar iedereen mee kan doen. Afgelopen week is de lockdown verlengd en we zijn van voornemen tijdens de gehele lockdown iedere zondag een digitale training geven van 10 tot 12 uur. We vinden het belangrijk dat iedereen fit blijft en direct volle bak kan trainen op het moment dat we weer de zaal in mogen.
Enquête over online trainingen voor leden
Aanstaande zondag, 17 januari, gaan we weer samen trainen, op dezelfde manier. We komen samen om 09:50 en de livestream begint om 10:00. Om 12:00 benje klaar en heb je keihard gewerkt!
Benodigdheden online training
Je zult wat benodigdheden nodig hebben voor de training, dit zal gaan om een bal en wat huishoudelijke spullen. Heb je geen bal? Pak dan een flink aantal paren sokken en stop ze in elkaar, daarmee daag je jezelf gelijk uit ook!
A.s. zondag weer een nieuwe training waar iedereen mee kan doen. Afgelopen week is de lockdown verlengd en we zijn van voornemen tijdens de gehele lockdown iedere zondag een digitale training geven van 10 tot 12 uur. We vinden het belangrijk dat iedereen fit blijft en direct volle bak kan trainen op het moment dat we weer de zaal in mogen.
Enquête over online trainingen voor leden
Na deze online training zal je een enquête ontvangen ter beoordeling van de online trainingen ter navraag over de verdere invulling van de lockdown. We vragen je om dit zo snel mogelijk na de derde training in te vullen, zodat wij zo vroeg mogelijk de voorbereidingen voor volgende week zondag kunnen treffen.
Aanstaande zondag, 17 januari, gaan we weer samen trainen, op dezelfde manier. We komen samen om 09:50 en de livestream begint om 10:00. Om 12:00 benje klaar en heb je keihard gewerkt!
Benodigdheden online training
Je zult wat benodigdheden nodig hebben voor de training, dit zal gaan om een bal en wat huishoudelijke spullen. Heb je geen bal? Pak dan een flink aantal paren sokken en stop ze in elkaar, daarmee daag je jezelf gelijk uit ook!
Benodigdheden voor de online training van 17 januari
Zorg dat je deze dingen bij de hand hebt:
- Een bal
- 5 paar sokken
- Een schoen
- Een vrij stukje muur
- Een stoel
- Een hand- of theedoek
- Een tennisbal (kan vervangen worden door een paar sokken)
- Eventueel een yogamatje om oefeningen op te kunnen doen
- Ruimte om je heen
- Bidon om uit te drinken
Link naar livestream en vergadering
Hieronder staat de YouTube livestream, deel deze vooral met anderen! Dan kunnen we met zo veel mogelijk fit de zaal weer in.Wanneer je toch op ons YouTube kanaal zit en je nog geen abbonement hebt op ons, kanaal, meld je dan aan voor een abbonement. Zie voor meer info over ons YouTube kanaal het artikel PDK volleybal TV op deze site
Google meet "vergadering"
De Google Meet vergadering welke in de mail is verstuurd is alleen voor de deelnemers van de Prima Donna Kaas Volleybalschool, deel deze niet met anderen!
De Google Meet vergadering kan veel vragen van de dataverbinding. Als dit niet goed gaat, kan je uit de vergadering stappen en de training blijven volgen via het YouTube kanaal.
Begin 2021 zitten we nog steeds in een lockdown, maar we beginnen wel weer met trainen! Zondag 3 januari 2021 starten we met online trainingen. Ons doel is te zorgen dat iedereen blijft bewegen en fit de zaal in gaat zodra dat kan. Ook willen we het samenzijn blijven stimuleren, ook al kan dat nu niet fysiek.
Om beide doelen te behalen, krijgen hebben alle deelnemers twee links per mail ontvangen: Eén link naar de livestream van onze training op YouTube en één naar de Google Meet vergadering waar we met zijn allen samen kunnen sporten. Voor de "vergadering" gebruiken we Google hang out, je kan hier tijdens de training communiceren met de trainers. De vergadering is besloten voor alleen de leden en de link welke jper mail is verstuurd aan de leden NIET delen.
De training zelf streamen we via ons youtube kanaal en is openbaar. Deel vooral op social media hoe jij zo aan het trainen bent en tag ons! De training is live, waardoor je via de google hangout vragen kan stellen. Er zal gebruik worden gemaakt van enkele vooraf opgenomen filmpjes. 
Voor meiden A, B en C en jongens A, B en C
De online trainingen zijn voor alle groepen, iedereen kan hier aan mee doen. De trainingen worden verzorgd door Mats Bleeker en heeft hierbij de hulp van Yaelle, Sjoerd, Roy en Jesse. Van alle groepen zijn er trainers betrokken bij de online training.
Benodigdheden online training
Je zult wat benodigdheden nodig hebben voor de training, dit zal gaan om een bal en wat huishoudelijke spullen. Heb je geen bal? Pak dan een flink aantal paren sokken en stop ze in elkaar, daarmee daag je jezelf gelijk uit ook!
Benodigdheden voor 3 januari
Hieronder de lijst met benodigdheden. Zorg dat je ze vlakbij klaar hebt liggen!
- Een bal
- 5 paar sokken
- Een paraplu
- Een emmer
- Een stoel
- Ruimte om je heen
- Bidon om uit te drinkenoor
Link naar de YouTube livestream
De YouTube livestream staat hieronder en mag gedeeld worden met "heel de wereld", zodat iedereen fit kan blijven.
Wanneer je toch op ons YouTube kanaal zit en je nog geen abbonement hebt op ons, kanaal, meld je dan aan voor een abbonement. Zie voor meer info over ons YouTube kanaal het artikel PDK volleybal TV op deze site
Wanneer je toch op ons YouTube kanaal zit en je nog geen abbonement hebt op ons, kanaal, meld je dan aan voor een abbonement. Zie voor meer info over ons YouTube kanaal het artikel PDK volleybal TV op deze site
Google meet "vergadering"
De Google Meet vergadering welke in de mail is verstuurd is alleen voor de deelnemers van de Prima Donna Kaas Volleybalschool, deel deze niet met anderen!
De Google Meet vergadering kan veel vragen van de dataverbinding. Als dit niet goed gaat, kan je uit de vergadering stappen en de training blijven volgen via het YouTube kanaal.